Гири

Для наращивания мышечной массы и повышения выносливости многие спортсмены занимаются с гирями. Мощный и тяжелый снаряд считается одним из самых старинных видов спортивного инвентаря. С древних времен гиря практически не изменила своей формы, но даже с учетом этого существует несколько видов этого аксессуара.

Разновидности

Для изготовления соревновательных и тренировочных моделей используют различные материалы:

• Чугун. Такие гири имеют цельнолитую структуру и не имеют внутри пустой полости. Это самые дешевые по стоимости снаряды.
• Сталь. Технология производства и материал таких изделий обеспечивает им более высокую цену по сравнению с чугунными вариантами. В соревновательных моделях таких гирь предусмотрена внутренняя полость. Это необходимо, чтобы выдержать единый стандартный размер для каждого веса.
• Модели с пластиковыми оболочками. Внутри такие гири заполнены различными составами – стальная смесь с песком, цемент и металлическая стружка.

 В нашем интернете можно купить стильные и оригинальные дизайнерские гири. Такой снаряд придется по душе ценителю необычных спортивных аксессуаров.

Особенности применения

С гирями можно выполнять различные тренировочные упражнения. самое простое из них – жим. Он выполняется от плеча. Гири также используются при отжиманиях, прокачке мышц пресса и в других комплексах. При выборе модели стоит учесть такие параметры:

• материал изготовления;
• форма;
• вес.

В нашем каталоге представлены различные виды гирь для тренировок и соревнований. Чтобы заказать необходимые модели, свяжитесь с менеджерами или оставьте заявку на сайте.

Полезные статьи

• Одна гиря и 20 минут в день - всё, что нужно для больших плеч. Расписал отличную тренировку.
• 3 упражнения гиревиков старой школы, которые вернули мне силу в 60 лет
• Махи гирей: упражнение, которое будет полезно и твоей спине, и сердцу
• Сложные отжимания: как превратить классическое упражнение в универсальное
• Как увеличить силу удара - подъем гири